每一學(xué)習(xí)者均有自己的生物節(jié)律，表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上也有不同的偏愛，有人喜歡在清晨，還有人喜歡在晚上。根據(jù)學(xué)習(xí)者對(duì)不同學(xué)習(xí)時(shí)間的偏好，可將學(xué)習(xí)者分為百靈鳥型與貓頭鷹型。
(1)百靈鳥型：該類型的學(xué)習(xí)者在清晨頭腦清醒，反映敏捷，記憶和思維效率高。這類同學(xué)可以早起多學(xué)點(diǎn)東西。
(2)貓頭鷹型：該類型學(xué)習(xí)者一到夜晚，大腦轉(zhuǎn)入高度興奮狀態(tài)，且特別清醒，注意力集中，精力充沛，思維活躍。而這類同學(xué)開夜車效果一定不錯(cuò)。
每位同學(xué)可以利用自己的生物種，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效果。不要因他人提早起床你也就起床，也不要看到他人開夜車你就跟著開夜車。
時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰一份，勤勞者能叫時(shí)間留給串串的果實(shí)，懶惰者時(shí)間留予他們一頭白發(fā)，兩手空空。--高爾基